クラス

オンラインクラス

初心者向けヨガクラス・瞑想クラス・ヨガ哲学クラス・非二元クラスをオンラインで定期的に開催しています。zoomを使用しますので、PCやスマートフォンなど、zoomを使用できる環境をご用意ください。スケジュールとzoomIDはメールとLIN...
お知らせ

オンライン個人レッスン

☑ プライベート瞑想レッスン 瞑想はただ座っていれば良いのではなく、そのとき何に集中しているのか、心の状態がどのようなものであるのかよく理解しながら行うことが大切です。瞑想をするための基本的な知識を身につけながら、実習を通して...
講座

『バガヴァッド・ギーター』オンライン講座

全5回5時間のオンライン講座でインド古典の中で最も重要とされる『バガヴァッド・ギーター』を読み解いていきます。 『バガヴァッド・ギーター』はヒンズー教の聖典であり、ヨガの重要な教えが説かれた経典でもあります。また、戦争が始まる直前に悩...
書籍

うつがよくなる考え方

アマゾンKindle 現代の心の病気としてのうつは、非常に深刻な社会問題となっています。うつによって仕事を辞めなくてはいけなかったり、何年も家から出れなくなったり、最悪の場合には自殺に至ることもあります。このように、心の病気は身体の病...
講座

瞑想入門講座

☑日常の不要な思考を止めたい ☑瞑想の基本的な取り組み方を知りたい ☑自分の心の制御について理解したい ☑嫉妬やネガティブ感情から離れたい 思考の止め方やリラックスの仕方、ネガティブ感情の離れ方など日常生活に応用しやすい瞑想を、...
書籍

やさしく学ぶヨガの心理学

アマゾンKindle電子書籍はこちら 紙の本はこちら 本書について ヨガは現代ではポーズの練習として広く知られていますが、古典ヨガの経典『バガヴァッド・ギーター』や『ヨーガ・スートラ』にはポーズのヨガではなく、精神的な教えや瞑想法...
書籍

はじめての非二元・ノンデュアリティ

Kindle電子書籍はこちら はじめての非二元・ノンデュアリティ 古典インド哲学のアドヴァイタ・ヴェーダーンタ(不二一元論)から現代のノンデュアリティまでを一気に読み解く! 脱非二元難民、誤解だらけの非二元・ノンデュアリティを府に...
書籍

ヨーガ心理学

ヨガの教えを現代的な感覚で理解する、『ヨーガ心理学』を出版しました。 アマゾンで購入する 目次 はじめに 1 ヨーガ心理学について 哲学的な問いを持つこと 正しく自己を理解する 心についての理解 個別の心の世界 ...
書籍

はじめてのヨーガ・スートラ

『ヨーガ・スートラ』は、世界で最もよく学ばれているヨーガの経典です。この本の内容についてはあまり知らないけれど名前ぐらいは聞いたことがある、という方も多いかもしれません。ヨーガには古くから様々な方法が知られていますが、スートラはその中で...
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人間の様々な本質について

H・P・ブラヴァツキー神智学の鍵より 【質問者】 あなたの言われる「内なる人間」の構造について、いろいろと聞きましたが、私にはさっぱり分かりません。 【ブラヴァツキー】 もちろん、これはとても難しく、あなたが言われる...
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