naotookamoto

　ラージャとは王様を意味する言葉で、ラージャ・ヨガはヨガの王道のことです。このヨガは瞑想の完成を目指して、その道のりを八つの部門に分けているので、八支則はっしそくのヨガ（アシュタンガ・ヨガ...

ヨガの教えをもとに、瞑想のやり方や日常的な心のとらえ方を解説しています。思考を止める方法や怒りが起きる原因を取り除く方法などをご紹介しています。心について理解を深め、瞑想を日常に取り入れるための入門書です。 ...

C.W.リードビーター（1847～1934）の著書『チャクラ』の一部翻訳C. W. Leadbeater　『The Chakras』 第一章　力の中心 言葉の意味 チャクラとは、サンスクリット語で「車輪...

　ヨガとは何でしょうか？　多くの方が、ヨガはポーズをとる運動だと思っていますが、古くは現在のようなポーズをとるものではありませんでした。ヨガの経典として主要なものに『ヨーガ・スートラ』と『バガヴァッド・ギーター』...