講座 メンタルヘルスケア瞑想オンライン講座 ストレス軽減のために、 思考の止め方を瞑想で習得する ネットやスマホの普及によって私たちは日々多くの情報にさらされるようになりました。 様々な情報によって生活が豊かになっている一方、他者との比較によって劣等... 2026.01.07 講座