講座 瞑想入門講座 ☑日常の不要な思考を止めたい ☑瞑想の基本的な取り組み方を知りたい ☑自分の心の制御について理解したい ☑嫉妬やネガティブ感情から離れたい 思考の止め方やリラックスの仕方、ネガティブ感情の離れ方など日常生活に応用しやすい瞑想を、... 2024.04.14 講座