初心者向けハタヨガクラス（スタートヨガ）・瞑想クラス・ヨガ哲学クラスをオンラインで定期的に開催しています。zoomを使用しますので、PCやスマートフォンなど、zoomを使用できる環境をご用意ください。スケジュールとzoomIDはメールとLINE＠でお知らせしていますので、参加ご希望の方はご登録お願いします。
５月のスケジュール
８日（土）9:00〜10:00に瞑想のWSやります。瞑想の基本的なやり方のレクチャーと実習をおこないます。
【スタートヨガ】
基礎的なポーズの練習
2日（日）9:00〜10:00
16日（日）9:00〜10:00
23日（日）9:00〜10:00
30日（日）9:00〜10:00
【瞑想ヨガ】
ヨガのポーズと瞑想
5日（水）21:00〜21:45
12日（水）21:00〜21:45
19日（水）21:00〜21:45
26日（水）21:00〜21:45
スタートヨガ
ヨガを初めて行う方、初心者に向けた60分のオンラインクラス。基礎的なヨガのポーズを練習します。体の柔軟性を高め日々の健康のためにヨガのポーズの練習を行いましょう。
日曜日 9：00～10：00
瞑想ヨガ
瞑想のための基本的なヨガのポーズの練習と15分ぐらいの瞑想を行います。
水曜日 21：00～21：45
クラスの受講方法
参加ご希望の方は下記メールアドレスかLINE＠に「オンラインヨガ・参加希望」とご記入の上、送信してください。
折り返しスケジュールとzoomのIDを送信いたします。
参加費
どのクラスも初回体験無料です。
２回目以降の参加費は寄付制です。
下記サイトよりお支払いください。
