オンラインヨガクラス

クラス

初心者向けハタヨガクラス(スタートヨガ)・瞑想クラス・ヨガ哲学クラスをオンラインで定期的に開催しています。zoomを使用しますので、PCやスマートフォンなど、zoomを使用できる環境をご用意ください。スケジュールとzoomIDはメールとLINE@でお知らせしていますので、参加ご希望の方はご登録お願いします。

5月のスケジュール

8日(土)9:00〜10:00に瞑想のWSやります。瞑想の基本的なやり方のレクチャーと実習をおこないます。

【スタートヨガ】

基礎的なポーズの練習

2日(日)9:00〜10:00

16日(日)9:00〜10:00

23日(日)9:00〜10:00

30日(日)9:00〜10:00

 

【瞑想ヨガ】

ヨガのポーズと瞑想

5日(水)21:00〜21:45

12日(水)21:00〜21:45

19日(水)21:00〜21:45

26日(水)21:00〜21:45

 

スタートヨガ

ヨガを初めて行う方、初心者に向けた60分のオンラインクラス。基礎的なヨガのポーズを練習します。体の柔軟性を高め日々の健康のためにヨガのポーズの練習を行いましょう。

日曜日 9:00~10:00

瞑想ヨガ

瞑想のための基本的なヨガのポーズの練習と15分ぐらいの瞑想を行います。

水曜日 21:00~21:45

 

クラスの受講方法

参加ご希望の方は下記メールアドレスかLINE@に「オンラインヨガ・参加希望」とご記入の上、送信してください。
折り返しスケジュールとzoomのIDを送信いたします。

info@naotookamotoyoga.com

参加費

どのクラスも初回体験無料です。
2回目以降の参加費は寄付制です。
下記サイトよりお支払いください。

オンライン決済

 

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